Essen und Erbrechen stehen nicht losgelöst von dem, was in deinem Körper, deinen Gefühlen und deinem Leben passiert. Deshalb schaue ich in meiner Begleitung nicht nur darauf, was du isst oder wie du das Erbrechen stoppen kannst.
Wir schauen gemeinsam darauf, was Essen und Erbrechen in deinem Leben immer wieder notwendig macht.
Wo funktionierst du, hältst durch, erfüllst Erwartungen oder gehst über deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen hinweg? Wo versuchst du vielleicht, einem Bild davon zu entsprechen, wie du sein oder aussehen solltest?
Wenn du lange damit beschäftigt warst, richtig zu sein, zu funktionieren oder deinen Körper zu kontrollieren, kann irgendwann die Frage auftauchen: Was entspricht eigentlich mir? Was möchte ich? Was brauche ich? Wer bin ich, wenn ich mich nicht ständig anpassen oder kontrollieren muss?
Essen und Erbrechen können zu einem Ort werden, an dem sich Anspannung, Druck und zurückgehaltene Gefühle entladen. Gleichzeitig können restriktives Essen, Hungern und viel Sport körperlichen Hunger und Heißhunger verstärken.
Deshalb schaue ich bei Bulimie auf beides: auf das, was in deinem Körper passiert, und auf das, was in dir und deinem Leben passiert.
Wir bleiben nicht nur beim Verstehen. Meine Begleitung ist körper- und emotionsorientiert. Das bedeutet, dass wir nicht nur darüber sprechen, was passiert, sondern auch wahrnehmen, was du in deinem Körper spürst, welche Gefühle auftauchen und was du gerade brauchst.
Ich unterstütze dich dabei, wahrzunehmen, welche dieser Muster in deinem Leben eine Rolle spielen – und Schritt für Schritt dort etwas zu verändern, wo du dich selbst übergehst, zurückhältst, überforderst oder etwas von dir verlangst, das dir längst nicht mehr entspricht.
Damit du nicht nur weniger gegen das Essen und deinen Körper kämpfen musst, sondern immer mehr ein Leben führen kannst, das tatsächlich dir entspricht.
