Vielleicht kennst du den Moment nach einem Ess-Brech-Anfall, wenn du vor der Kloschüssel stehst und dich fragst: Was ist eigentlich passiert, dass ich schon wieder hier gelandet bin?
Genau da setzen meine Begleitung und meine Hilfe an.
Nicht mit dem nächsten Ernährungsplan oder noch mehr Kontrolle. Sondern indem wir gemeinsam wahrnehmen, was in dir und deinem Leben immer wieder passiert: Wo wird dir etwas zu viel? Wo überforderst oder übergehst du dich? Wo funktionierst du, passt dich an oder erfüllst Erwartungen, obwohl es dir längst nicht mehr entspricht?
Essen und Erbrechen können zu einem Ort werden, an dem sich Anspannung für einen Moment entlädt. Dazu kann Heißhunger aufgrund von langem Hungern und Diäten kommen.
Ich begleite dich dabei, diese Zusammenhänge wahrzunehmen und Schritt für Schritt etwas zu verändern. Damit du deine Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen wieder ernst nehmen und wieder mehr nach dir selbst leben kannst.
Ich hatte selbst 16 Jahre Bulimie und begleite heute Frauen auf ihrem Weg aus der Bulimie – in 1:1 Begleitung oder in meinem Online-Gruppenkurs.
»Essen und Erbrechen können ein Versuch sein, mit innerer Anspannung und Gefühlen umzugehen. Veränderung beginnt für mich dort, wo du wieder wahrnimmst, was in dir und deinem Leben passiert – und Schritt für Schritt etwas daran veränderst.«
Hallo, ich bin Leonie.
Ich wurde in den 80ern am Bodensee geboren. Ab meinem 19. Lebensjahr hatte die Bulimie mich fest im Griff. Über 16 Jahre hinweg schwankte ihre Intensität – manchmal verschwand sie, nur um später wieder aufzutauchen.
Ich weiß, wie es ist, im Kreislauf aus Angst, Perfektion, Druck und Überforderung gefangen zu sein – und wie befreiend es ist, zu sich selbst zurückzufinden und die eigene Wahrheit zu leben.
»Du musst dich nicht länger anpassen, funktionieren oder Erwartungen erfüllen, um richtig zu sein. Du darfst wieder wahrnehmen, was du brauchst, was du möchtest und was dir entspricht – und danach leben.«
– Leonie Staab
Durch die Sitzungen mit Leonie haben sich meine jahrzehntelangen Essstörungsmuster gänzlich aufgelöst. Ihre seriöse und kompetente Vorgehensweise half mir alle Hürden zu überwinden. Durch ihre vertrauenswürdige Art konnte ich vollkommen loslassen. Es fühlt sich wie ein neues Leben an. Vielen Dank !
Liebe Leonie, seit der Arbeit mit Dir ist mein Ungleichgewicht zu Lebensmitteln in der Heilung. Durch Deine Expertise habe ich gelernt auf meinen Körper zu hören. Das Essen ohne Hunger ist komplett weg, denn die Pausen zwischen den Mahlzeiten nutze ich um mich anders zu „nähren“. Auch das Gedankenkreisen um Essen ist nicht mehr da, dafür habe ich ein wundervolles Sättigungsgefühl und viel mehr Energie. Vielen Dank für Deine Arbeit
Leonie hat unglaublich viel Wissen und Erfahrung in diesem Bereich. Sie gibt in jeder Sitzung wirkungsvolles und umsetzbares mit. Sie macht Mut, mein Selbstbewusstsein wächst. Meine jahrelangen Ess-Brechanfälle sind mittlerweile höchst selten geworden. Wenn ich einen Anfall hatte, fühle ich schnell wieso, kann es steuern und dazu lernen.
Ich habe von Leonie über eine Freundin erfahren. Ein absoluter Glücksgriff. Sie hat tiefes Verständnis für die Angelegenheit und spricht mir jedes mal aus der Seele. Schritt für Schritt komme ich zu mir, in meine Selbstliebe und höre auf zu „kämpfen“.